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♥ Feito por mulheres que não desistem
MAIS UMA BRAVA.

Um movimento para mulheres que estão enfrentando ou reconstruindo a vida após o câncer.
Confiança. Força. Vida.

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Feito por mulheres que não desistem
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BRAVA
Manifesto
Talvez você tenha chegado aqui no meio de um tratamento.
Talvez tenha acabado de tocar o sino.
Talvez esteja tentando recuperar seu corpo.
Talvez esteja apenas tentando recuperar a si mesma.
Não importa em que fase você esteja.
Você não precisa ser a mais forte da sala.
Não precisa estar pronta.
Não precisa ter todas as respostas.
Aqui, ninguém espera perfeição.
Esperamos apenas que você continue.
Um passo. Uma escolha. Um dia de cada vez.
Porque ser Brava não significa não sentir medo.
Não significa não chorar.
Não significa nunca cair.
SER BRAVA SIGNIFICA
SEGUIR EM FRENTE.
Significa descobrir força onde antes havia dúvida.
Significa acreditar que ainda existe muito pela frente.
BEM-VINDA.
VOCÊ É MAIS UMA BRAVA.

As primeiras fotos vão aparecer aqui. Faça seu check-in com foto!

MARQUE SUA presença.

Diga ao mundo que você está fazendo atividade física e que a sua energia pode inspirar outras Bravas! Seu pontinho rosa vai brilhar no mapa ao lado de mulheres do mundo inteiro 💪😍

🩷

Você está no mapa, Brava!

Seu pontinho rosa está brilhando agora. Mulheres ao redor do mundo podem ver que você está aqui.

Bravas ativas agora

A JORNADA TEM QUATRO FASES.

Cada fase representa um momento do tratamento, desde o diagnóstico até o recomeço. Você não navega nisso sozinha.

I
Compreender
2 — 3 meses

"Diagnóstico: Você não precisa entender tudo hoje. Apenas dar o próximo passo."

MedoChoque IncertezaAngústia
II
Enfrentar
8 — 12 meses

"Tratamento: Coragem não é ausência de medo. É seguir em frente apesar dele."

ForçaAdaptação Resiliência
III
Reconstruir
1 — 2 anos

"Reconstrução: Agora não é sobre voltar a ser quem você era. É sobre descobrir quem você pode se tornar."

RenovaçãoIdentidade Confiança
IV
Florescer
Vida plena

"Recomeço: Você já passou pelo mais difícil. Agora é hora de florescer."

PropósitoLegado Realização

Cada fase tem um projeto, uma comunidade e ferramentas feitas para o seu momento. Clique em cada fase para descobrir.

01
Fase 01
Fase 01 · Compreender
ROTA BRAVA
"Apenas o próximo passo."
Descobrir →
02
Fase 02
Fase 02 · Enfrentar
MAIS FORTE
QUE ONTEM
"Coragem é seguir em frente."
Descobrir →
03
Fase 03
Fase 03 · Reconstruir
VOCÊ JÁ PASSOU
PELO MAIS DIFÍCIL
"Descubra de que você é capaz."
Descobrir →
04
Fase 04
Fase 04 · Florescer
PROJETO
LEGADO
"Sua história inspira outras."
Descobrir →
✈️
Uma jornada
com propósito
🤍
Comunidade
que acolhe
🛠
Ferramentas
que transformam
Resultados
que inspiram

VOCÊ NÃO PRECISA
TER AS RESPOSTAS.

Selecione o que você está sentindo agora. A plataforma vai sugerir recursos e orientações para este momento exato.

Mais Uma Brava sugere
Selecione como você está se sentindo.

A plataforma mostrará recursos, conteúdos e orientações personalizadas para o que você está vivendo agora.

OUTRAS MULHERES
ESTIVERAM AQUI.

Elas também sentiram medo. Elas também duvidaram. E elas continuaram.

Fase I — Compreender

"Quando recebi o diagnóstico, parecia que o chão sumiu. Aprendi aqui que eu não precisava entender tudo de uma vez. Apenas dar o próximo passo. E foi isso que salvou minha sanidade."

A
Ana Paula, 42 anos
Sorocaba, SP · Câncer de mama
Fase II — Enfrentar

"A quimio foi dura. Mas encontrei aqui mulheres que entendiam o que eu estava vivendo. Não precisei explicar nada. Só precisei continuar. E continuar juntas foi diferente."

C
Claudia, 38 anos
São Paulo, SP · Câncer de ovário
Fase IV — Florescer

"Hoje olho para trás e vejo a mulher que me tornei. Mais forte, mais presente, mais grata. Não escolhi ter câncer. Mas escolho todos os dias ser uma Brava."

R
Roberta, 51 anos
Campinas, SP · Câncer de colo

A JORNADA
NÃO É SÓ SUA.

Quem ama você também precisa de apoio. Criamos um espaço para maridos, parceiros e familiares.

🤝
Para maridos e parceiros
Como ser presença, sem se perder
Como apoiar sua esposa sem sufocá-la
Como lidar com seus próprios medos
Como conversar sobre o tratamento
Como permanecer forte sem se anular
Intimidade durante o tratamento
💛
Para familiares e amigos
Como ajudar sem invadir
Como apoiar sem sobrecarregar
O que falar — e o que não falar
Como lidar com momentos difíceis
Como fortalecer a paciente
Cuidando de quem cuida

NENHUMA BRAVA
CAMINHA SOZINHA.

3.847
Bravas caminhando juntas agora
612
Bravas na fase
Compreender
1.490
Bravas em
tratamento
944
Bravas
reconstruindo
801
Bravas
florescendo
VOCÊ NÃO ESTÁ PERDIDA.
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA.
EXISTE UM PRÓXIMO PASSO.
Mais de 3.800 mulheres encontraram aqui direção, clareza e comunidade. Você é a próxima.

A PLATAFORMA
ESTÁ CRESCENDO.

Recursos que vão transformar a jornada de cada Brava.

Em breve
🤖
Assistente BRAVA

IA treinada para orientação personalizada por fase e necessidade.

Em breve
🗺
Jornada Guiada

Trilhas de desenvolvimento e desafios semanais personalizados.

Em breve
👑
Comunidade Exclusiva

Grupos por fase, tipo de câncer e interesses em comum.

Em breve
Mentorias

Bravas que floresceram acompanhando quem está começando.

Em breve
🏥
Parceiros Especializados

Rede de profissionais de saúde recomendados pela comunidade.

Em breve
Jornada Gamificada

Cada passo, cada conquista, cada dia corajoso celebrado.

Em breve
📱
App Mais Uma Brava

Toda a jornada na palma da mão, com sua comunidade.

Em breve
📊
Painel da Jornada

Visualize seu progresso e tudo que você já superou.

Parceiros & Apoio
Tâmara Fernandes

DE UMA JORNADA PESSOAL NASCEU UM propósito.

TÂMARA FERNANDES

Antes de fundar o Mais Uma Brava, Tâmara Fernandes construiu uma carreira de destaque em marketing e vendas, liderando equipes, projetos estratégicos, criando novos negócios e iniciativas de crescimento em grandes empresas.

Em 2025, quando seu filho tinha apenas oito meses, recebeu o diagnóstico de um câncer de mama invasivo e inflamatório. Durante o tratamento, enfrentou desafios que muitas mulheres conhecem de perto — incluindo o ganho significativo de peso e o processo de reconstrução da saúde, da confiança e da rotina.

Foi nesse período que surgiu uma ideia simples: reunir outras mulheres para caminharem juntas em direção aos seus objetivos. O que começou como um desafio se transformou no Mais Uma Brava, e aquelas 40 mulheres deram origem a uma comunidade construída sobre coragem, apoio e superação.

Hoje, o movimento une comunidade, atividade física, informação e propósito para apoiar mulheres em diferentes fases da jornada do câncer — mostrando que a doença pode fazer parte da história de uma mulher, mas nunca definir quem ela é capaz de se tornar.

@tamaraevelync
MAIS UMA BRAVA.

A jornada começa quando você decide dar o próximo passo. Estamos aqui.

Feito por mulheres que não desistem
Feita para as Bravas
Trilha das Bravas
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